Так уж случилось, что мы, люди – существа уязвимые.

Мало кому удается простить и понять своего обидчика сразу же после конфликтных сцен или неожиданного игнора со стороны близкого и любимого человека. Так и рождается на теле нашей души незримая опухоль, название которой- обида. Если не отреагировать на чувство боли и носить этот груз в себе, последствия могут быть самые непредсказуемые.

Предлагаю несколько методов, которые помогут справиться с обидой и освободить свою душу и тело от тяжелой ноши.

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте, нет даже ревите! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Бейте по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выпле ... Читать дальше »